2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 katagiri メンタルビューティ 少し意識を変えればあなたも2割増し美人~マインドフルネスの瞑想をひと月続けて気づいたこと~ このコロナの自粛期間に、新しい習慣をつけようと 前から興味のあった「マインドフルネスの考え方をベースにして瞑想」を毎朝10分間やろうと決め、 実行しました。 毎朝起きて、すぐに始めます。 マインドフルネスの考え方 「今こ […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 katagiri スキンケア 少し意識を変えればあなたの2割増し美人~好奇心が美を創る~ このコロナ禍の自粛期間は時間がたくさんあって、今までやりたかったけれどできなかったことををやるいい機会ですね。 好奇心のあることにチャレンジしてみることを、美容の観点からもオススメします。 なんと!好奇心を […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 katagiri 美思考 自信がなくなった時の対処法~少し意識を変えればあなたも2割増し美人~ 「自信を持つことが、あなたを輝かせる!」や、 「自信がないから、自己肯定感が低い」などの言葉がネットなどにたくさん書かれています。 ごもっともですが、人間、自信がある時もあれば、自信がない時も […]
2019年10月12日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 katagiri 旬な女性 自分らしさをアップデートしていますか?~少し意識を変えればあなたの2割増し美人~ SNS で自由に発信できる時代。 自分らしさとは、なんだろう?と考える機会が多くなってきているのではないでしょうか? そもそも「自分らしく」とは何だろう? もうそこらじゅうで「自分らしく生きよう」というキャッチコピーが溢 […]
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 katagiri 美思考 空気を読むより作る人になる~少し意識を変えればあなたも2割増し美人~ 空気を読んでコミュニケーションをとっていると、それはそれで 「気の効く人ね~」と思われるいい面もありますが、空気ばかり読んでいると 疲れるし、自分の本当の気持ちが分からなくなってきますよね。 空気を読むのもいいけど、空気 […]
2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年8月14日 katagiri スキンケア 少し意識を変えればあなたも2割増し美人~夏の肌は守るスキンケア~ こんにちは! この猛暑で、外に出れば、紫外線や暑さや汗、室内や電車やスーパーは 冷え冷え、で肌の恒常性機能もどっちやネン!?と突っ込んでいますよね。 日焼け止めも汗も、冷房も肌にとっては乾燥の原因。 夏の肌は、自分が思っ […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年8月13日 katagiri 美思考 少し意識を変えればあなたの2割増し美人~若くいたいがイタイ女になりたくない~ 人生100年時代と言われていますが、 年を取ればとるほど小奇麗にしていたいですよね。 でも、気合いが入り過ぎるとイタイ女になってしまう。 あ~、それだけは避けたい。 昔に比べて年齢を重ねてもみなさん若いから、なおさら注意 […]
2018年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年2月2日 gene 美思考 少し意識を変えればあなたも2割増美人~美しく魅力的な人ってどんな人?~ 少し意識を変えればあなたの2割増し美人。この時代、見た目の影響力は増すばかりです。自分自身をビューティブラッシュアップさせることで、人生の愉しみの質が変わっていきます。美しく魅力的な人はあなたにとってどんな人のことを言いますか?正しい答えは有りません。あなたがどう思うか?です。言葉の定義とイメージが一致した時に、あなたのキレイは動きだします。
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 gene 美思考 脳波の周波数・種類 美肌に効く脳波とは? 「皮脳同根(ひのうどうこん)」という言葉はご存知ですか? あまり馴染みがないと思いますが簡単に説明しますと、私たちの皮膚と脳は同じルーツを持つために脳と肌は密接に繋がっているということを表した言葉です。 ストレスが溜まる […]
2018年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年2月2日 gene 美思考 あなたの思考があなたの世界を創るー思考の現実化ー メイクアップやスキンケアを頑張って作る外見の美しさだけでは、本当の美しさを手に入れられません。 あなたの考え方が、美容だけでなくあなたの人生にも大きく影響します。 私たちの体は、ネガティブな思考になってスト […]