少し意識を変えればあなたも2割増し美人～感じるスキンケア～

 

もっと自分自身を感じてみる

今週末は東京の雪が降るかもしれないとの事ですが、乾燥が気になる季節ですね。

気象庁のサイトでは、毎日ほぼ気温が上がってくる昼間は30％台。

室内における理想的は湿度は、40％～60％。

肌における理想的な湿度は、60＆～65％と言われています。

約半分ですね。

これでは、お肌も乾燥しますね。

1年中、同じスキンケア法や化粧品を何も考えずに、毎回同じように使っていませんか？

それで、「乾燥するんです！」って

それは当たり前です。

寒かったら、カーディガンを羽織る、と同じように、肌の状態によって

スキンケア商品をその都度替えるのは大変だとしても、

つける量を変えたり、美溶液を加えてみたり、パックをしてみたり・・・。

その日の状況に応じて、スキンケアを変えていく意識が大切です。

 

忙しい毎日で自分自身を見つめる時間がなくなってきている今だからこそ、

自分自身を感じて、自分自身と対話をすることに意識を向けると、きれいは確実に育つのです。

いい肌の状態は？

美肌の条件は、よく言われているのが「うなはだけ」チェック。

「う」はうるおい

「な」はなめらかさ

「は」はハリ

「だ」は弾力

「け」は血色

この5点を、鏡を見る時に、目と手のひらでチェック。

見て、手のひらで感じることです。

潤いが足りないな、と思えば、クリームを塗ろうとか、乳液を重ねつけしようとか、パックしてみようなどです。

なめらかさがなければ、ターンオーバーがうまくいっていないのか？角質が溜まっているのか？で

新陳代謝を上げたり、角質ケアをしたりです。

ハリと弾力が足りないな、これはなかなかすぐには改善できませんが、美溶液をスキンケアにプラスしたり、顔の筋肉を鍛えたり、ヘッドマッサージをして顔の血流をアップします。

血色が悪いな、と感じれば身体を冷やさず、コーヒーや緑茶の変わりに体の温まるお茶を飲んだり、マッサージをしたりします。

雑誌やネットの口コミに騙されないように

雑誌やネットの口コミで、1位！だからいいコスメ！！

なんて言葉につられて購入してしまった、なんてことありますよね。

お金で操作することはいくらでもできます。

私もメイクアップアーティストで、お金をもらってコスメの記事を書くことがあります。

大切なのは、何が自分に必要で、どうなりたいのか？をハッキリした上で

まずは試してみて、自分で感じることです。

人に言われたから、いいんだ！

でなくて、自分がどう感じるかです。

このことを意識していると、いつのまにか、自分の感覚が自分にフィットしてきます。

そう、常に何となくやるのではなく、人に言われてやるのではなく、

自分の感覚を意識してやることが、あなたを更に素敵にします。

2019年もスタートしました。

あなたの今年の目標や夢は何ですか？

メイクの力で、自信を持つことで、1歩前進しませんか？